Postavljanje jasnih pravila i smjernica za korištenje interneta kod djece
1. Odredite vrijeme korištenja interneta
Količina vremena koje djeca provode online izravno utječe na njihovo ponašanje i dobrobit. Previše vremena na internetu može dovesti do problema poput ovisnosti o igricama, izloženosti neprimjerenom sadržaju ili zapostavljanja školskih obaveza. Evo nekoliko smjernica za postavljanje vremenskih ograničenja:
- Starosna prilagodba: Razmislite o dobi vašeg djeteta. Na primjer, mlađa djeca (6-10 godina) mogu imati ograničeno vrijeme korištenja interneta na 30-60 minuta dnevno, dok stariji učenici osnovne škole (11-14 godina) mogu imati više slobode, ali još uvijek s kontrolom, primjerice 1-2 sata dnevno.
- Raspodjela vremena: Osim ukupnog vremena, važno je usmjeriti djecu prema ravnoteži između obrazovnih i zabavnih aktivnosti na internetu. Na primjer, neka djeca provedu određeno vrijeme u obrazovnim aplikacijama ili čitanju, a ostatak vremena mogu posvetiti igranju ili gledanju videozapisa.
- “Offline” vrijeme: Potaknite dijete na redovne pauze od tehnologije. Uvedite pravilo da nakon određenog vremena na internetu (npr. 30 minuta), slijedi pauza od 15 minuta. Također, preporučuje se da barem sat vremena prije spavanja ne koriste ekrane.
2. Ograničite vrste aktivnosti
S obzirom na širok raspon aktivnosti dostupnih na internetu, roditelji trebaju jasno definirati koje vrste aktivnosti su dozvoljene, a koje nisu. Ovo uključuje:
- Društvene mreže: Ovisno o dobi, razmotrite treba li vaše dijete uopće imati pristup društvenim mrežama. Mnogi stručnjaci preporučuju da mlađa djeca ne koriste društvene mreže sve dok ne postignu određenu dobnu zrelost. Ako dijete ima profil na društvenim mrežama, neka bude privatno i neka roditelji imaju pristup.
- Igre: Postavite pravila o vrstama igara koje dijete smije igrati. Osigurajte da su igre primjerene dobi te da nemaju neprimjeren sadržaj poput nasilja. Također, možete ograničiti vrijeme koje dijete provodi igrajući igre, na primjer, dopuštajući igranje samo vikendom ili u određenim satima tijekom tjedna.
- Obrazovne aktivnosti: Potaknite dijete da koristi internet za učenje i istraživanje novih interesa. Uvedite pravilo da prije nego što se uključe u zabavne aktivnosti, moraju prvo provesti neko vrijeme u obrazovnim aplikacijama, čitanju ili istraživanju tema koje ih zanimaju.
3. Pravila o komunikaciji s drugima online
Djeca često ne razumiju rizike povezane s komuniciranjem s nepoznatim osobama na internetu. Postavljanje jasnih pravila o tome s kime smiju komunicirati važno je za njihovu sigurnost:
- Ne komuniciraj s nepoznatima: Naučite dijete da nikada ne smije odgovarati na poruke od nepoznatih osoba, bilo da se radi o e-mailu, chatu u igri ili društvenim mrežama.
- Prijavi neugodne situacije: Potaknite dijete da vam odmah kaže ako naiđe na nešto što ih uznemirava ili ako ih netko kontaktira na neprimjeren način.
- Osobni podaci: Naučite djecu da nikada ne smiju dijeliti osobne informacije (ime, adresu, školu, broj telefona) s nepoznatim osobama na internetu, čak ni u igrama.
